SABIAS QUE: Una vez que nos quedamos dormidos no estamos consciente y nuestro cuerpo tiene la necesidad de moverse y cambiar de posición por lo menos una vez cada hora.
-La verdadera forma de ser una persona ocurre de acuerdo a su postura de dormir.
-Hay posturas que benefician la salud. –Según estudios hay 6 posturas comunes que demuestran características de nuestra personalidad. Pero las que vamos a ver creo que nadie las ha estudiado.
Da igual en qué posición duermas, lo más importante es que estés cómodo y que puedas descansar bien.
¿Cuál es la mejor postura para dormir? ¿Boca abajo? ¿Boca arriba? ¿De lado? La mejor postura es la que nos proporciona una mayor sensación de relajación al despertarnos y que nos ayudará a tener un mejor rendimiento al día siguiente.
LAS POSTURAS: La postura va de acuerdo como colocas la cabeza, la espalda, brazos y piernas tras caer en “cama” pero estas es posible que estén buscando manifestar algo que despiertos les da pena demostrar; o en su defecto anden buscando la manera más saludable de eliminar residuos estomacales, prevenir alguna enfermedad, aparición de varices, el alzheimer, como desean morir, o simplemente quieren demostrar en su estado de somnolencia o alucinación la gran riqueza escénica actoral; también es posible que sean narcisita a la manera inconsciente.
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